【每週一問】我做治本療癒的心態與出發點是什麼？

對於想要改變的人生問題，你抱持著什麼態度呢？煩躁厭惡、無奈無力、迫切著急？治本療癒的效果除了看當事人的動機、 […]

【教你療癒03】治本療癒的益處與必要性

現在我們知道真正治本的療癒過程其實不太舒服，甚至非常痛苦，那我們為什麼還要做這件事？治本療癒的益處與必要性是什 […]

在好好了解治本療癒的現實之後，如果你有興趣想要踏上人生蛻變之路，請你好好深刻感受並記住自己的初衷，當初下定決心 […]

具體而言，真正治本的療癒需要以下幾個重要元素： 1. 鼓起勇氣下定決心，深刻知道療癒蛻變的過程不容易，做好心理 […]

現在我們知道真正治本的療癒核心是「承認並直接面對問題，採取實際行動解決，創造想要的改變」。那你真的有想要真正治 […]

本週的每週一問邀請大家覺察探索自己對「療癒」的定義、想像和期望。接下來我們來好好談談什麼是「真正治本的療癒」。 […]

談起「療癒」這個概念，你會有什麼想法呢？本週我們來檢視自己對療癒的定義、想像和期望。對「療癒」常見的定義、想 […]

過完年開工了，我們來看一下讓人心情好一點的主題吧！延續前兩週的主題，這一週我們來覺察原生家庭帶給自己的「長期 […]

上週我們綜合檢視了自己與原生家庭的關係，了解自己對家或是特定家人正負面的聯想，用更客觀完整的觀點來看待原生家庭 […]

快要過年了，我們來一起看看自己與「家」的關係如何吧！有無數種方式可以協助我們覺察探索「自己與原生家庭的關係」 […]