人會缺乏自我覺察最主要的原因是人的自我需要相信自己是「好」的，需要當「好人、好男人、好女人、好丈夫、好妻子、好爸媽、好孩子、好老師、好學生、好老闆、好主管、好員工、好隊員、好公民等等」，需要扮演「好」的各種角色。
「好」在這裡的定義是「會讓人被所屬社群接受、接納、歡迎、喜愛、重視、獎勵、讚賞、佩服、信任、尊敬」。與此相對，「壞」在這裡的定義是「會讓人被所屬社群拒絕、排斥、厭惡、無視、忽略、鄙夷、嘲笑、攻擊、懲罰、驅逐」。好壞不是某種自然客觀存在的原則，而是人類依據自己的需求後天創造的，尤其是社會秩序控制、統治與生存的需求。
每個人對好壞的定義標準不同，人對「好」與「壞」的定義標準主要取決於自己成長的家庭與社會文化，沒有明確固定的一致性和判斷基礎。
為什麼好壞定義標準取決於自己成長的家庭與社會文化呢？因為人類是高度社會性動物，自古以來我們的生存仰賴所屬的社群，尤其是原生家庭等最親近的人際關係。這樣的高度社會性和生存依賴性在當代社會依然如此，人類嬰兒如果完全沒人照顧依然無法獨立生存長大，人類成人完全脫離社會（例：孤身一人在徹底的荒野自然中）而失去飲食供給、水電供給、安穩居住環境和人際連結也會難以生存。
所以絕對別小看人類對「當好人」的執著，這個需求的根源是生存，即使理智知道「當壞人」不會死掉，但我們的原始生存機制認為會。總結來說，人會想盡辦法成為好人（即使只有表面）並避免被視為壞人，因為人想要的一切都仰賴「被所屬社群視為好人」。
那為什麼當好人的需求／執著（想盡辦法成為好人並避免被視為壞人）會是發展自我覺察的最大阻礙呢？自我覺察要求人「客觀觀察與探索了解自己」，尤其是自己壓抑到潛意識的部分，要能這麼做的前提是願意承認自己有「壞／不好／惡」的部分（特質與行為等等），不然根本看不到。但問題是大部分人目前當好人的方法是「在自己內部創造好與壞的分裂，只接受、認同與展現好的，排斥、遺忘與隱藏壞的」（這麼做是出於生存理由，擁有和展現「壞」的部分會有痛苦的後果，像是被所屬社群討厭與排擠），這樣當好人的方法會讓人難以承認自己有「壞／不好／惡」的部分，更不用說客觀觀察與探索了解這些部分了。
人一定會有自己主觀認為「壞／不好／惡」的面向，因為人非常複雜多元，就算用盡力氣將自己塑造成「完美的好人」，那也只是隱藏、壓抑、遺忘那些自己視為「壞／不好／惡」的部分而已；這些自我的部分（特質與行為等等）依然存在，只是變得潛意識，成為你最巨大、最深的盲點，而且常常是「當局者迷，旁觀者清」，別人看得一清二楚，自己卻一頭霧水看不到，甚至激烈辯解反駁。
當好人的執著除了讓人無法自我覺察，最恐怖之處莫過於合理化自己對他人的傷害了，體罰小孩、報復別人、種族滅絕與發動戰爭都是建立在這樣的自我合理化之上，不管自己做了什麼都能找到理由說服自己是「好的、對的、正義的」。
既然基於好壞分裂的當好人會創造各種盲點與問題，那我們要怎麼改變當好人的方式呢？改變的第一步是覺察自己個人對好與壞的定義標準，問自己「對我而言，什麼是『好』，什麼是『壞』？」，本週的每週一問也是這個問題，先深度探索自己對好與壞的觀點，了解自己為什麼有目前的好壞定義標準，鬆動自己對好壞的看法，為後續進一步的整合奠定基礎。
整合好與壞？什麼意思？好與壞是可以整合的？沒錯，好壞是可以整合的，善惡並非永遠對立，這些概念與整合方法就留到之後再詳談了。
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